Галерея клуба

Тренажерный зал и бани открыты 24/7.
Групповые занятия и бойцовский клуб — по расписанию.

Большая бесплатная парковка

Доступ к питьевой воде в куллерах

Бесплатно 
выдадим полотенце при посещении

С собой: спортивная форма + кроссовки + тапочки и принадлежности
для душа

Тренажерный зал и кардиозона

20+ единиц оборудования

Беговая дорожка

кардиотренажер, предназначенный для бега и ходьбы • 9 шт.

Велосипед

кардиотренажёр в виде стационарного велосипеда • 4 шт.

Эллипсоид и слайдер

кардиотренажеры, безопасные для суставов • 2шт./2 шт.

Жимовая платформа

мышцы ног • 2 шт

передняя поверхность бедра • 1 шт.

Разгибание бедра

задняя поверхность бедра • 1 шт.

Сгибание бедра

универсальный тренажер, для всех групп мышц • 2 шт.

Кроссовер

мышцы.задней поверхности бедра и спины • 2 шт.

Гиперэкстензия

Персональные тренировки с тренером

В базовую клубную карту входит одна бесплатная тренировка с тренером на 60 мин.

Тренер поможет

Познакомиться с техникой на тренажерах

Разобраться с их настройками и подбором груза

Составить программу упражнений

Контролировать безопасность: исключить избыточную нагрузку и травмоопасные ошибки в технике

Достичь нужного уровня нагрузки

Замотивироваться на результат

Все тренажеры

Беговая дорожка

кардиотренажер, предназначенный для бега и ходьбы • 9 шт.

Велосипед

кардиотренажёр в виде стационарного велосипеда • 4 шт.

Разгибание бедра

передняя поверхность бедра • 1 шт.

Сгибание бедра

задняя поверхность бедра • 1 шт.

мышцы спины, рук, груди • 2 шт.

Гравитрон

мышцы груди • 1 шт.

Жим перед собой

универсальный тренажер, на большое количество мышц • 2 шт.

Тренажер Смита

мышцы спины • 2 шт.

Тяга верхнего блока

Эллипсоид и слайдер

кардиотренажеры, безопасные для суставов • 2шт./2 шт.

Жимовая платформа

мышцы ног • 2 шт

Кроссовер

универсальный тренажер, для всех групп мышц • 2 шт.

Гиперэкстензия

мышцы.задней поверхности бедра и спины • 2 шт.

задняя поверхность бедра • 1 шт.

Отведение бедра назад

мышцы груди, спины и плеч • 1 шт.

Пэк-дэк (бабочка)

мышцы спины • 1 шт.

Тренажер хамер для вертикальной тяги

мышцы спины • 1 шт.

Тренажер хамер для горизонтальной тяги

Тренеры

В базовую клубную карту входит одна бесплатная тренировка с тренером на 60 мин.

1 400 Р – 3 500 Р

за 1 тренировку с персональным тренером в зависимости от количества тренировок
в приобретаемом абонементе

Абонементы: от 2 до 10 тренровок

Необходимо определить график занятий и оплатить выбранный пакет. На срок занятий с тренером у вас должна быть активна клубная карта.

Пн–Вс,
с 10:00 до 22:00

+7 (495) 120-55-20

Пн–Вс,
с 10:00 до 22:00

Родин Виталий

Опыт с 1989 • Высшее образование РГУФК, курсы повышения квалификации FPA

Клименцова Нина

Опыт с 2020 • Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», курсы повышения квалификации

Касьянов Кирилл

Опыт с 2013 • Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, курсы повышения квалификации

Кляпчина Елена

Опыт с 2018 • Школа Тренеров Start Fit, спортивная медицина, повышение квалификации

Иванов Евгений

Опыт с 2015 • Государственный институт физической культуры, сертифицированный нутрициолог

Дерябин Илья

Опыт с 2018 • Сертифицированный персональный тренер (колледж Бена Вейдера)

Пустотина Вера

Опыт с 2014 • Wellcom, Реабилитационный фитнес. Основы персональной тренировки

Дядик Андрей

Опыт с 2012 • Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).

Все Тренеры

Родин Виталий

Опыт с 1989 • Высшее образование РГУФК, курсы повышения квалификации FPA

Клименцова Нина

Опыт с 2020 • Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», курсы повышения квалификации

Касьянов Кирилл

Опыт с 2013 • Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, курсы повышения квалификации

Кляпчина Елена

Опыт с 2018 • Школа Тренеров Start Fit, спортивная медицина, повышение квалификации

Иванов Евгений

Опыт с 2015 • Государственный институт физической культуры, сертифицированный нутрициолог

Дерябин Илья

Опыт с 2018 • Сертифицированный персональный тренер (колледж Бена Вейдера)

Пустотина Вера

Опыт с 2014 • Wellcom, Реабилитационный фитнес.

Дядик Андрей

Опыт с 2012 • Сертифицированный тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)

Шишкина Елена

Опыт с 1993 • Государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма — работа с людьми пожилого возраста

Дергачева Ирина

Опыт с 2017 • Дипломированный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном

Пилипенко Екатерина

Опыт с 2013 • Высшее спортивно-педагогическое образование. Дополнительное - Start Fit

Смагина Елена

Сертифицированный тренер (образовательный центр Body Coach).
Специализация: ЛФК, стретчинг, функциональный тренинг.

Верхоломова Елена

Опыт с 2017г • Высшее образование - МГПИ. Дополнительное - Start Fit, УЦ Клевер, Академия Wellness. Тренер-инструктор: ЛФК, аэробика, ОФП.

Потапова Марина

Опыт с 2012г • Высшее образование - Первый Мед им. И.М. Сеченова. . Тренер-реабилитолог: ЛФК, коррекция веса, стретчинг.

Тимохин Роман

Опыт с 2009 • Кинезиолог (Академия прикладной кинезиологии Васильевой Л.Ф.), РГУФКСиТ кафедра «Борьба Самбо»

Бердников Алексей

Опыт с 1996 • УДГУ, факультет физического воспитания

Коваленко Маргарита

Опыт с 1996 • YTTC200 Fitness-Yoga.PRO Alliance тичерс —международный сертификат

Шаврина Оксана

Опыт с 2019 • Сертификация по:
Jumping Complex, Jumping kids, Jumping power, Jumping rehab, Jumping freestyle, Zumba fitness, Zumba Gold, Zumba step

Сухарева Дарья

Опыт с 2018 • РРУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) тренер-преподаватель танцевального спорта

Петровский Станислав

Опыт с 1995 • Высшее спортивно-педагогическое образование, специализация «физкультурно-оздоровительные работы с лицами старших возрастных групп»

Смолянская Татьяна

Опыт с 2017 • Сертификация по:
Jumping Complex, Jumping kids, Jumping power, Jumping rehab, Jumping freestyle, Zumba fitness, Zumba Gold, Zumba step

Просеков Алексей

Опыт с 2017 • Сертифицированный тренер по Тайскому боксу от Федерации Московской области

Марченко Андрей

Опыт с 2002 • АНО ДПО «НАДПО», специализация – тренер по боксу и кикбоксингу

20+ видов групповых занятий

для взрослых / для детей / в бойцовском клубе

0 Р

в базовых классах, входящих в клубную карту

Силовые и функциональные

7+ видов

Расслабление и растяжка

5+ видов

Танцевальные направления

4+ вида

450 р – 1 250 р за занятие *

в коммерческих классах
*
в зависимости от кол-ва в абонементе: от 1 до 10 занятий. Пробное занятие— 0 ₽.

Танцы

Hop Heels

Латина

Детский клуб

Спортивные бальные танцы

Dance Mix и другое…

Бойцовский клуб

Батуты

Гамаки

Рисование

Есть группы как начинающего уровня, так и продвинутого — присоединиться можно в любой момент, даже если ты новичок.

Просторные залы. Высокие потолки. Нет переполненности: всем хватает места и внимания тренера.

Бокс

Профессиональные, увлеченные преподаватели. Мотивирующая атмосфера.

Айкидо

Самбо

Консультации по коммерческим классам: Пн–Вс с 10:00 до 22:00

+7 (495) 120-55-20

Кикбоксинг

Тайский бокс

Пробное посещение

990 р/день*

* 0 ₽ при покупке клубной карты

Возьмите с собой

Cпортивную форму + кроссовки + тапочки и принадлежности для душа

Все услуги фитнес-клуба, которые входят в клубную карту

Тренажерный зал и кардиозона

Любое групповое занятие из бесплатной и коммерческой категории.
См. расписание.

Ознакомительная тренировка с тренером: знакомство с тренажерами, регулировка и настройка весов, базовые упражнения для самостоятельных занятий

Безлимитный доступ к питьевой воде

Бесплатное полотенце при посещении

Запирающийся шкафчик в раздевалке

Посещение финской и инфракрасной саун

Арт-терапия

Английский язык

Расписание

Раздевалки, душевые и бани

Уборка и санитарная обработка каждый час

Финская и инфракрасная сауны круглосуточно. Включено в клубную карту

Бесплатно выдадим полотенце при посещении

Просторные раздевалки, запирающиеся шкафчики, бесплатная вода в куллере

Массаж, солярий и салон красоты

Массаж

от 500 ₽

18 видов массажа для расслабления, оздоровления и коррекции фигуры

Солярий

20 ₽ / мин

Качественные лампы. Большой ассортимент косметических средств для безопасного и красивого загара.

Косметология

2 косметологических кабинета: омоложение, лифтинг, биопарация, чистка и пилинг, эпиляция, контурная пластика.

Косметологи с опытом от 14 лет

При покупке клубной карты ознакомительный сеанс массажа и консультация косметолога в подарок

Пн–Вс, с 10:00 до 22:00

+7 (495) 120-55-20

Контакты

Адрес

м. Кантемировская (15 мин. пешком).
м. Каширская (15 мин. пешком).
ул. Москворечье, 14, стр. 2, этаж 3, 4.
Бесплатная парковка.

VK / TG

Упражнения на тренажерах

Советы по питанию

Новости и акции

Контакты

Пн–Вс
с 10:00, до 22:00

+7 (495) 120-55-20

Пн–Вс
с 10:00, до 22:00

ООО «ФИТНЕС ФАЙВ»

ОГРН 1167746655163
ИНН 7724372711

Copyright © 2024