РАСПИСАНИЕ
ТРЕНЕРА
О КЛУБЕ
ТРЕНЕРЫ
КОНТАКТЫ
+7 (495) 120-55-20
Готовься к лету вместе с нами!
51% скидка на карту!

  • Акция действует до 25 апреля
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
• просторные залы групповых программ
• разнообразный фитнес-инвентарь
• более 20 направлений тренировок
СОЛЯРИЙ
• красивый и ровный загар • вертикальный солярий • регулярная замена ламп
• крема и аксессуары для загара
• доступ 24/7
WELNESS-ЗОНА
• релаксация и очищение организма от шлаков
и токсинов • инфракрасная и финская сауны, обшитые натуральной древесиной
• инновационная система подогрева
КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ
• тренировки для всех • ринг 5х5 м
• профессиональное покрытие татами
• малое и среднее оборудование
• тренировки в мини-группах и персонально
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
• тренажеры бренда Foreman
• комфортное использование тренажеров
• правильная биомеханика

КАРДИОЗОНА
• более 20 единиц кардио-тренажеров
брендов Matrix и Precor
• эффективные нагрузки и быстрый результат

Дядик Андрей
Инструктор тренажерного зала

Стаж тренерской деятельности с 2012 года

- Силовые тренировки, развитии силовой выносливости
- Разработка индивидуальных программ тренировок
- Коррекция фигуры, снижение процента жировых отложений
- Планирование и корректировка питания
- TRX
Пилипенко Екатерина
Инструктор групповых программ

Стаж тренерской деятельности с 2012 года

- Функциональный степ и функциональные тренировки
- Super Sculpt, Upper Body, Lower Body, Power Flex
- Базовая классическая и степ аэробика
- Стретчинг, PNF стретчинг
- Pole Sport
Клименцова Нина
Инструктор тренажерного зала

Стаж тренерской деятельности с 2020 года

- Планирование и корректировка питания
- Построение здорового тела (рост мышечной массы, снижение жирового компонента)
- Общая физическая и силовая подготовка
- Составление тренировочной программы для поддержания здоровья позвоночника, работа с нарушением осанки. Тренировки при проблемах с суставами, ОДА, восстановление после травм с применением методик ЛФК
Дергачева Ирина
Инструктор тренажерного зала

Стаж тренерской деятельности с 2017 года

- Снижение веса
- Укрепление мышечного корсета
- Увеличение силовых показателей и выносливости
- Коррекция фигуры
- Работа с осанкой и улучшение подвижности суставов
- Составление программ питания и тренировок с учетом индивидуальных особенностей клиента
Кляпчина Елена
Инструктор групповых программ

Стаж тренерской деятельности с 2018 года

- Стрейтчинг
- Здоровая спина
- Коррекция осанки
- Суставная гимнастика
- МФР
- Пилатес
- Функциональный тренинг
- Силовые тренировки
- Круговые и интервальные направления
- Тренировки для лиц старшего возраста
- TRX
- Работа с мышцами малого таза
Иванов Евгений
Инструктор тренажерного зала

Стаж тренерской деятельности с 2015 года

- Проведение тренировок при остеохондрозе, грыжах, протрузиях позвоночника
- Реабилитационные мероприятия при повреждениях опорно- двигательного аппарата
- Планирование и корректировка питания
- Силовые тренировки
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
Вишняков Дмитрий
Инструктор тренажерного зала

Стаж тренерской деятельности с 2018 года

- Эстетика тела (набор мышечной массы,
снижение жирового компонента)
- Тренировки для новичков, выстраивание техники упражнений
- Общая физическая подготовка
- Тренировки при проблемах с суставами, позвоночником, опорно-двигательным аппаратом
- Консультации по сбалансированному рациональному питанию
Дерябин Илья
Инструктор тренажерного зала

Стаж тренерской деятельности с 2022 года

- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки
- Коррекция осанки
- Планирование и корректировка питания
- Тренировки в петлях TRX
- Тренировки с беременными
и восстановление после родов
Инструктор тренажерного зала

Стаж тренерской деятельности с 2013 года

- Тренировки на выносливость
- TRX
- Работа с подростками
- Коррекция фигуры
- Коррекция рациона питания
- Тренерский контроль и повышение мотивации
- Силовые и функциональные тренировки
- Перкуссионно-вибрационная терапия миофасциальный релиз
- Тренировки с гирями
Касьянов Кирилл
Спортивный клуб
"Фитнес Файв"
Работает для Вас КРУГЛОСУТОЧНО
ООО "ФИТНЕС ФАЙВ"
ИНН 7724372711
ОГРН 1167746655163
Юр. адрес: г. Москва, ул. Москворечье, д. 14, стр. 2, эт. 4, комн. 8
Метро Кантемировская / Каширская

+74951205520